¿Qué significado tienen los sueños eróticos más comunes?
Sueños eróticos. Te suenan, ¿verdad? Seguro que en el último mes has tenido más de uno. Confiesa. Te lo montas con tu jefe en su despacho, con un extraño o con tu exnovio. Y te levantas más...
Si tienes más de 40, así debes entrenar para estar mucho mejor
A medida que envejeces, tu organismo va cambiando. Según pasan los años vas adquiriendo más sabiduría, pero debes tener conciencia de que no es lo mismo hacer ejercicio a los veinte que los cuarenta....
Así puedes tener una gran vida sexual después de los 40 años
Admitámoslo: la vida sexual a partir de los 40 comienza a dar signos de flaqueza. Las asfixiantes rutinas de trabajo, el cuidado de los hijos (en caso de tenerlos) o la simple y llana...
Los síntomas que avisan a una mujer que está sufriendo un ataque cardíaco
Generalmente las enfermedades cardiovasculares se asocian más a hombres que mujeres. Sin embargo nosotras no estamos libres de padecerlas. Y es que según cifras del INE a nivel este tipo de enfermedades representan la primera...
Qué es el edging, la técnica para tener grandes orgasmos
Lo estabas esperando, no finjas. Los orgasmos diarios son excelentes, no podemos negarlo, pero ¿qué pasaría si tuvieras la llave para conseguir la madre de todos ellos? Es difícil negarse a algo así. Y...
La frecuencia con la que debes hacer ejercicio a la semana para adelgazar
Perder peso no es lo más fácil del mundo. Requiere mucha constancia y fuerza de voluntad, pero cuando lo consigues merece la pena, es como escalar al fin esa montaña que te propusiste hace...
Lo que odian las mujeres en el sexo, contado por ellas
¿Te crees un maestro del sexo? ¿Piensas que todas las mujeres se rinden ante tus técnicas cuando estáis en la cama manteniendo relaciones sexuales? No te decimos que sea imposible, pero deja de ser...
Por qué los hombres se quedan dormidos después del sexo: la verdad
Seguro que te ha pasado. Estás en medio de la faena y nada más terminar, sientes el peso del cuerpo sobre la cama y comienzas a sentir un ligero sopor que hace que inevitablemente...
Los 4 cambios que debes hacer en tu vida cuando ya tienes más de...
No fumes, cuida tu alimentación, haz ejercicio y duerme más: a menudo se conocen los aspectos básicos para conseguir ser más longevo, pero la realidad es un poco más compleja. La voz de la experiencia habla, y está...
Las cosas imprescindibles que deben hacer los hombres en la cama, según ellas
Si has entrado a leer estas líneas querido lector influyente es porque quieres aplicarte mucho más y satisfacer a tu mujer en vuestro próximo encuentro sexual. También es posible que solo sea curiosidad porque...
Los alimentos que de verdad fortalecen tu sistema inmunológico
Estrés, falta de sueño, mala alimentación, largas jornadas laborales... Nuestro día a día suele ser una completa locura y todos los factores nombrados anteriormente conducen no solo a contraer un resfriado, también te pondrán...
Qué debes hacer para que tu corazón funcione bien si ya tienes 40 años
Seguro que sientes que estás en la cima del mundo y que podrías hacerte un triatlón completo y, aún así, cocinar la cena de esta noche. Nadie lo pone en duda, pero los años...
El gran secreto para tener orgasmos que duren mucho tiempo
El sexo es fundamental en la pareja, pero el orgasmo todavía lo es más. Ya sea acompañado o en solitario, es una sensación casi milagrosa necesaria para todo el mundo. El bienestar que provoca...
El plan definitivo para perder peso: 12 trucos para adelgazar en 12 semanas
Está próximo el verano, la época del año en la que siempre estamos deseando lucir una figura perfecta, pero el problema es que aún no hemos perdido todo el peso que nos gustaría y nuestro...
Todo lo que necesitas saber del orgasmo y nadie te ha contado
El orgasmo es quizá lo más atractivo del cuerpo humano. Durante años se ha escrito mucho del mismo y aún sigue siendo un misterio sin resolver. Nosotros, los simples mortales, sabemos (unos más que...
¿Retienes líquidos? Esto es lo que debes hacer, según varios dietistas
Te pesas de un día para otro y misteriosamente has subido dos kilos. Te cuidas, comes bien y haces ejercicio, pero durante la noche has engordado, tus dedos se han hinchado, tus articulaciones están...
La cantidad de sexo que debes tener para ser feliz, según los expertos
El sexo es uno de los pilares fundamentales de muchas relaciones de pareja, pero en muchas ocasiones la estresante vida a la que estamos sometidos no nos permite disfrutar tanto como quisiéramos. Las comparaciones...
Las señales que indican que tu hígado va mal
El hígado es uno de los órganos imprescindibles en el cuerpo humano. Sin él, la vida no sería posible, ya que lo tenemos tanto los humanos como los animales vertebrados y es el encargado...
Los errores más comunes que cometemos por la mañana y te impiden adelgazar
Una buena parte de la población ha intentado adelgazar en algún momento de su vida. Quien más, quien menos se ha enfrentado a un proceso de adelgazamiento para perder los kilos que le sobran...
El ejercicio físico que mejora tu vida sexual
A medida que piensas en la lista de clases de ejercicios que debes hacer en tu gimnasio, encontrarás algunos que queman más calorías que otros, los que se utilizan para estirar, para aumentar la...