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Sábado 10 Diciembre 2022
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Vida

Diez ejercicios para mejorar tu vida sexual

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En sus marcas, listos, ¡a la cama! ¿Quieres más potencia y más pasión? Un poco de actividad física podría ser la chispa que necesitas para reavivar las llamas. Con estos ejercicios no sólo tendrás un...

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo a corto y largo plazo...

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La mayoría de las personas está concienciada de que para gozar de un buen estado de salud hace falta comer sano y alejarse lo máximo posible de los vicios. Muchos creen que se pueden...

5 lesiones terroríficas que puedes sufrir mientras practicas sexo

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Como toda actividad que nos obliga a realizar un esfuerzo físico al que no estamos acostumbrados, el sexo puede ser peligroso. Ya lo decía la célebre canción «Love Hurts», escrita por Boudleaux Bryant: “el...

El ejercicio físico que mejora tu vida sexual

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A medida que piensas en la lista de clases de ejercicios que debes hacer en tu gimnasio, encontrarás algunos que queman más calorías que otros, los que se utilizan para estirar, para aumentar la...

Una rutina excelente para tonificar y aumentar glúteos (Videos)

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Los glúteos y las piernas son los grupos musculares más grandes del cuerpo. Debido a esto, se necesita más esfuerzo y más ejercicio para conseguir mejores glúteos. Acompañado de una sana alimentación, cardiovasculares y descanso,...

Todo lo que necesitas saber del orgasmo y nadie te ha contado

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El orgasmo es quizá lo más atractivo del cuerpo humano. Durante años se ha escrito mucho del mismo y aún sigue siendo un misterio sin resolver. Nosotros, los simples mortales, sabemos (unos más que...

Alimentos para mejorar tu memoria y concentración

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La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) presentó su campaña "Cuida tu peso, cuida tu memoria". Y es que, como dicen sus portavoces, cada vez está más claro que hay una relación directa...

Las ‘estocadas’: el mejor ejercicio para el dolor de espalda y lumbares

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Te duelen las lumbares y te han dicho que haciendo ejercicio se te va a pasar. ¿Funciona cualquier tipo de movimiento deportivo? Evidentemente no. Además seguro que hay bastantes días que, por unas o...

Esta es la razón real por la que muchas mujeres fingen tener un orgasmo

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Es probable que pienses que a estas alturas, en pleno siglo XXI, con la emancipación de la mujer, es un poco absurdo que ellas sigan fingiendo el orgasmo, ¿no? Pues, lamentablemente, quizá tengas que...

Los trucos más eficaces para dormir mucho mejor por la noche

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Dormir es una de esas cosas que los seres humanos sabemos hacer bien y además nos encanta, eso sí, solo cuando nos falta es cuando nos damos cuenta de lo importante que es. El...

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