Mito o verdad: ¿algunos alimentos reducen el riesgo de desarrollar cáncer?
Según la Sociedad Estadounidense contra el Cáncer, en promedio, más de una de cada tres personas en Estados Unidos desarrollará un tipo de cáncer en algún momento de su vida y afirman que muchos...
Cómo prevenir el ACV: 10 recomendaciones médicas para evitar el accidente cerebrovascular
El accidente cerebrovascular (ACV) implica un riesgo alto de muerte y se considera un grave problema de salud pública a nivel global con 15 millones de casos anuales.
EL ACV es una obstrucción o ruptura...
Estos son los alimentos que pueden aumentar hasta en 10 años la esperanza de...
Cada bocado, cada elección sobre lo que comemos o dejamos de comer incide directamente en nuestra calidad de vida, y muchas veces en el tiempo de duración de la misma. ¿Cuánto influye en la...
Para qué sirve la vitamina B12 y cuáles son sus beneficios para la salud
La vitamina B12, al igual que las otras vitaminas del complejo B, es importante para el metabolismo de proteínas en nuestro organismo, ya que ayuda a la formación de glóbulos rojos, al ADN y...
Guía esencial para conocer las frutas y verduras imprescindibles para la salud cardiovascular
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir al menos 5 porciones por día de frutas y hortalizas, ya que este grupo de alimentos es esencial para mejorar la salud general y reducir...
Todo lo que la menopausia hace contigo y cómo hacerle frente con la nutrición
Más de la mitad de la población mundial es candidata a pasar por la menopausia: en torno a los 50 años, la actividad ovárica de la mayoría de mujeres cesa y la menstruación desaparece....
Reducir los niveles de grasa abdominal podría proteger al cerebro del Alzheimer y la...
Las personas de mediana edad con mucha grasa abdominal alrededor de sus órganos internos parecen tener un mayor riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer más adelante en la vida, sugiere un nuevo estudio.
Esta...
El brócoli es un alimento ideal para los diabéticos porque ayuda controlar los niveles...
El brócoli es un alimento consumido en todo el mundo, debido a su valor nutricional. Este vegetal es fuente de vitamina C, potasio y fósforo, de acuerdo con información del Departamento de Agricultura de...
Estos sí son los vegetales con mayor cantidad de antioxidantes
Todo el mundo sabe que las verduras verdes son imprescindibles en cualquier dieta saludable: la frase "come tus verduras" se ha inculcado a muchas personas desde la infancia. Pero, según un informe de los...
Cualquier actividad es mejor para el corazón que estar sentado, incluso dormir
“No hay nada peor para tu corazón que estar sentado, confirma un nuevo estudio. ”La gran conclusión de nuestra investigación es que, aunque los pequeños cambios en la forma en que te mueves pueden...