Cuáles son los síntomas digestivos que pueden indicar la presencia de una enfermedad
El sistema digestivo manifiesta sutiles señales de problemas de diversos orígenes. Estas afectan la frecuencia con la que se evacúa y la consistencia de las heces, aspectos cruciales para identificar y tratar complicaciones gastrointestinales....
Cinco señales de que podrías sufrir un ataque cardiaco según un cardiólogo
El ataque cardíaco se produce cuando se bloquea o se reduce gravemente el flujo de sangre que va al corazón. Por lo general, la obstrucción se debe a una acumulación de grasa, colesterol y...
¿Te cuesta mantener la concentración? Estos alimentos ayudan a recuperarla
Hace unos meses, el periodista y divulgador Johan Hari publicó El valor de la atención, un ensayo acerca de la crisis de atención que están sufriendo millones de personas en todo el mundo. Tras...
Las 7 señales de que vas a tener un envejecimiento saludable
La población mundial está envejeciendo y cada vez hay más adultos mayores. Según la Organización Mundial de la Salud, en 2030, una de cada seis personas tendrá 60 años o más, lo que trae...
Cómo prevenir el ACV: 10 recomendaciones médicas para evitar el accidente cerebrovascular
El accidente cerebrovascular (ACV) implica un riesgo alto de muerte y se considera un grave problema de salud pública a nivel global con 15 millones de casos anuales.
EL ACV es una obstrucción o ruptura...
¿Cuál es la mejor posición para dormir? Esto dice la ciencia
Terminas una larga jornada, buscas tu pijama y ajustas tu despertador para alcanzar a dormir la cantidad de horas suficientes. Pero una vez que llegas a la cama, te acuestas boca arriba, luego con...
Estos son los alimentos que más riesgo tienen de provocarte diabetes según un estudio...
Según la última Encuesta Nacional de Salud, realizada en 2017,en Chile el 12,3% de la población tiene diabetes. Sin embargo, la pandemia del Covid-19 incrementó considerablemente estas cifras. Diversos diabetólogos han visto cómo ha...
10 dietas famosas y sus beneficios para el corazón
Una alimentación saludable para el corazón es la principal manera para controlar factores de riesgo y prevenir enfermedades cardiacas, así como accidentes cerebrovasculares y ataques cardiacos. En este sentido, la Asociación Americana del Corazón...
Cuál es el alimento que ayuda a reducir el colesterol, adelgazar y rejuvenecer
Somos lo que comemos, y nuestra alimentación influye no solo en nuestra salud corporal sino también en nuestro bienestar emocional. Según un estudio de Grant & Gluck de la Universidad de Harvard, es importante...
Triglicéridos altos: cuál es la dieta recomendada por los expertos para controlarlos
Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentran en la sangre. Cuando una persona come, el cuerpo convierte todas las calorías que no necesita usar en triglicéridos. Si se ingieren regularmente más...