Día Mundial del Chocolate: ¿cuáles son los 5 beneficios del cacao para la salud?
Cada 13 de septiembre, se celebra en todo el mundo el Día Mundial del Chocolate, una fecha que rinde homenaje a uno de los alimentos más valorados desde tiempos antiguos.
La conmemoración se originó en...
Cuál es la planta medicinal que ayuda a desintoxicar el hígado y combatir el...
La milenaria manzanilla también es conocida como Chamaemelum nobile. Su aromática infusión no sólo conquista paladares desde tiempos inmemoriales. Portadora de virtudes curativas, esta hierba se erige como un remedio natural omnipresente.
Sus propiedades digestivas...
Los 4 hábitos que hay que incorporar para mejorar la memoria, según una experta...
La memoria es una habilidad esencial para la vida diaria, permitiendo a los seres humanos almacenar, evocar y aprender información constantemente. Sin embargo, cuando falla, puede generar angustia y preocupación. Incorporar hábitos saludables y...
Cuál es el alimento rico en potasio que ayuda a reducir el colesterol malo
La palta o aguacate es un fruto originario de América Central y México que ha ganado una inmensa popularidad en todo el mundo. Este superalimento se destaca por su sabor versátil y sus múltiples...
Legumbres para cenar: la recomendación para adelgazar y proteger tu corazón
Cuidar del corazón no es solo una cuestión de ejercicio, sino también de lo que comemos a diario. Según expertos en salud cardiovascular, una buena alimentación es clave para mantener nuestro corazón sano y...
¿Cuáles son los beneficios del magnesio para la salud y cuánto se puede consumir...
El magnesio es un nutriente vital que participa en más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo humano, incluyendo la síntesis de proteínas, la regulación de la presión arterial y el control de la...
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En un bosque o en medio de una montaña, la capacidad de orientarse sin ayuda tecnológica puede parecer un desafío propio de otra época. Sin embargo, esta habilidad ancestral está siendo redescubierta como una...
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Cuando pensamos en un ataque al corazón, la imagen que nos viene a la mente suele ser dramática: alguien que se agarra el pecho, suda intensamente y lucha por respirar. Esta representación, aunque común,...
10 medicamentos que nunca se deben tomar con café, según los expertos
En Estados Unidos y otros países occidentales, es común comenzar el día con una taza de café. Sin embargo, muchas personas desconocen que tomar café al mismo tiempo que ciertos medicamentos puede alterar su...
Estos son los 5 alimentos que debes comer a diario, según una nutricionista de...
La alimentación es uno de los puntos clave para mejorar la salud, prevenir enfermedades y vivir más años. Qué debemos comer para controlar el peso y recibir los nutrientes necesarios es la pregunta que...