Estos son los ocho hábitos que te pueden hacer vivir hasta 24 años más...
Un nuevo estudio que involucró a más de 700.000 veteranos de EE.UU. concluyó que las personas que adoptan ocho hábitos de estilo de vida...
Esta es la fruta que aporta más colágeno, según la ciencia
El colágeno interfiere en el proceso del envejecimiento de la piel. La proteína más común en el cuerpo humano se encarga de formar la...
El alimento que se debe limitar para reducir el riesgo de colesterol alto, según...
El consumo excesivo de carnes procesadas, como la panceta, las salchichas y los embutidos, podría estar afectando negativamente la salud cardiovascular de millones de...
Por qué los solteros tienen menos riesgo de demencia que los casados, según un...
La conexión entre estar en pareja y salud mental es un tema que despierta mucho interés y ha sido muy estudiado por la ciencia....
Cuántos pasos hay que caminar por día para prevenir los síntomas de la depresión
Caminar al menos 5.000 pasos al día podría ser suficiente para reducir el riesgo de síntomas depresivos en adultos. Así lo concluye un estudio...
Diez hábitos simples ayudan a prevenir la demencia y el deterioro cognitivo
El deterioro cognitivo no es una consecuencia inevitable del paso del tiempo. Con pequeños ajustes en la rutina diaria, se pueden fortalecer las defensas...
Los científicos identificaron la edad en la que el cerebro se deteriora más rápido
El deterioro cognitivo relacionado con la edad no es un proceso uniforme, sino que sigue una progresión específica que los científicos han comenzado a...
Cuál es la vitamina que cuida las uñas, protege la piel y combate el...
Existe una vitamina esencial para el organismo, perteneciente al grupo de las vitaminas B, que puede encontrarse en múltiples fuentes alimenticias. Sin embargo, dada...
Cuáles son los beneficios inmediatos de dejar de fumar en el organismo
“¿En algún momento de tu vida un profesional de la salud te ofreció tratamiento para dejar de fumar?” Es una de las preguntas que...
Acceso VIP al cerebro ‘premium’: 10 alimentos para activar el modo genio
El cerebro, responsable del 20 % del gasto energético del cuerpo, requiere nutrientes específicos para mantener su salud y rendimiento. Una dieta equilibrada no...