Más que energía: beber café a diario podría ayudarte a vivir mejor y por...
Un nuevo estudio de la Universidad de Harvard ha revelado una posible conexión entre el consumo habitual de café con cafeína y un envejecimiento...
Científicos prueban un método eficaz para aliviar el dolor lumbar y mejorar el sueño
Una investigación reciente de la Universidad Concordia de Montreal, Canadá, reveló que la terapia acuática o hidroterapia puede ser eficaz para reducir el dolor...
El brócoli, aliado número uno contra la diabetes: investigaciones respaldan su poder para reducir...
Recientes investigaciones científicas han consolidado al brócoli como el vegetal más eficaz para reducir los niveles de azúcar en sangre, gracias a su impacto...
Vivir más está en lo que comes: descubre qué alimentos protegen tu salud
Comer bien ha sido siempre un pilar fundamental para preservar la salud y mejorar la calidad de vida. Sin embargo, un nuevo estudio a...
No es tu imaginación: el frío puede afectar tu mente y tu ánimo
Con la llegada de los días fríos, muchas personas experimentan una sensación general de lentitud, menor claridad mental e incluso cambios de ánimo. Desde...
Diez alimentos ricos en flavonoides que ayudan a desinflamar y rejuvenecer el cuerpo
En la lucha contra la inflamación, el envejecimiento celular y hasta ciertos tipos de cáncer, los flavonoides se posicionan como aliados clave. Estos compuestos,...
Longevidad sin extremos: cinco hábitos simples que pueden alargar la vida
Mantenerse saludable y activo con el paso del tiempo no requiere transformaciones radicales ni seguir regímenes elaborados. Según expertos en longevidad de prestigiosas instituciones...
Diez alimentos antiinflamatorios que pueden mejorar tu salud y prevenir enfermedades crónicas
La inflamación es una respuesta natural del cuerpo ante lesiones o infecciones, pero cuando se vuelve crónica y silenciosa, puede tener efectos graves sobre...
Nuevo estudio revela el ejercicio que mejor reduce la hipertensión
En un mundo donde las cifras pueden definir la salud pública, la hipertensión —ese asesino silencioso— afecta a más de 1.280 millones de adultos...
Dieta baja en calorías podría aumentar síntomas depresivos, advierte estudio
Una reciente investigación realizada por la Universidad de Toronto alertó que seguir dietas hipocalóricas podría favorecer la aparición de síntomas depresivos, especialmente en hombres...