Los científicos identificaron la edad en la que el cerebro se deteriora más rápido
El deterioro cognitivo relacionado con la edad no es un proceso uniforme, sino que sigue una progresión específica que los científicos han comenzado a...
Cuál es la vitamina que cuida las uñas, protege la piel y combate el...
Existe una vitamina esencial para el organismo, perteneciente al grupo de las vitaminas B, que puede encontrarse en múltiples fuentes alimenticias. Sin embargo, dada...
Cuáles son los beneficios inmediatos de dejar de fumar en el organismo
“¿En algún momento de tu vida un profesional de la salud te ofreció tratamiento para dejar de fumar?” Es una de las preguntas que...
Acceso VIP al cerebro ‘premium’: 10 alimentos para activar el modo genio
El cerebro, responsable del 20 % del gasto energético del cuerpo, requiere nutrientes específicos para mantener su salud y rendimiento. Una dieta equilibrada no...
¿Es bueno caminar después de comer? Lo que dice la ciencia sobre este hábito
En los últimos años, diversos estudios pusieron el foco en cómo ciertos hábitos cotidianos pueden influir de manera directa en la salud. Entre ellos,...
Los 15 factores relacionados con el riesgo temprano de demencia
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), casi 6 millones de adultos de 65 años o más tienen la...
Ni la manzana ni la naranja: esta es la fruta más saludable que incluir...
Afortunadamente, una de las tendencias más aclamadas y seguidas por un gran porcentaje de la sociedad actual es llevar una vida saludable. En este...
¿Es el ayuno intermitente realmente saludable? Esto es lo que los nutricionistas tienen que...
El ayuno intermitente se ha convertido en una de las estrategias dietéticas más populares. Su versión clásica consiste en establecer varios días donde no...
Cuáles son los hábitos cotidianos que ayudan a fortalecer la memoria, según expertos
La memoria, una de las funciones más esenciales del cerebro humano, puede beneficiarse de hábitos y actividades específicas que promuevan su fortalecimiento. Según informó...
Este es el fruto seco que puede ayudarte a promover la producción de colágeno...
El colágeno es una proteína estructural que constituye uno de los componentes principales de los tejidos conectivos en el cuerpo humano.
Es esencial para garantizar...