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lunes 25 agosto 2025
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Ayuno intermitente: nuevo estudio lo compara con las dietas hipocalóricas y revela beneficios destacados

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El sobrepeso y la obesidad afectan a casi la mitad de la población adulta mundial. Según datos de la Organización Mundial de la Salud...

Los 12 alimentos que deberías incluir cada semana según nutricionistas y estudios científicos

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Cuidar la memoria sin medicamentos: un gran estudio confirma que es posible en la...

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La ciencia lo confirma: modificar la dieta puede prevenir la hipertensión

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En medio del alarmante aumento global de hipertensión y enfermedades cardíacas, la ciencia ha encontrado una estrategia concreta, efectiva y accesible: moderar el consumo...

El calor extremo afecta al cerebro: aumentan los riesgos neurológicos con el cambio climático

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Harvard revela los alimentos que pueden ayudarte a vivir más y envejecer mejor

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Dormir en exceso podría ser más peligroso que no dormir, advierten expertos

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