Legumbres para cenar: la recomendación para adelgazar y proteger tu corazón
Cuidar del corazón no es solo una cuestión de ejercicio, sino también de lo que comemos a diario. Según expertos en salud cardiovascular, una...
¿Cuáles son los beneficios del magnesio para la salud y cuánto se puede consumir...
El magnesio es un nutriente vital que participa en más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo humano, incluyendo la síntesis de proteínas, la...
Un ejercicio mental simple puede ser la clave para mantener el cerebro ágil a...
En un bosque o en medio de una montaña, la capacidad de orientarse sin ayuda tecnológica puede parecer un desafío propio de otra época....
8 síntomas poco comunes que podrían indicar un problema cardíaco
Cuando pensamos en un ataque al corazón, la imagen que nos viene a la mente suele ser dramática: alguien que se agarra el pecho,...
10 medicamentos que nunca se deben tomar con café, según los expertos
En Estados Unidos y otros países occidentales, es común comenzar el día con una taza de café. Sin embargo, muchas personas desconocen que tomar...
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La alimentación es uno de los puntos clave para mejorar la salud, prevenir enfermedades y vivir más años. Qué debemos comer para controlar el...
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El sueño es un factor crucial para la salud cardíaca, y un nuevo estudio sugiere que recuperar horas de sueño durante los fines de...
La diabetes puede envejecer el cerebro: cómo actuar para evitarlo
La diabetes puede envejecer el cerebro hasta cuatro años, muestra un nuevo estudio basado en imágenes por resonancia magnética (IRM).
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¿Es posible engañar al envejecimiento y la muerte? Esto dice la ciencia
A muchas personas, la vida se les hace demasiado corta. Desde la niñez, pasando por la juventud, adultez y después en la vejez son...
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Tomar demasiada cafeína es perjudicial para la salud y puede haber buenas razones por las que algunas personas quieran dejarla por completo. Pero si...