Los 5 alimentos que ayudan a potenciar el cerebro y la memoria: guía para...
Es irónico que los estudiantes busquen afilar su memoria y potenciar su mente en épocas de exámenes mientras descuidan lo más básico: su alimentación....
Cuáles son las mejores posiciones para dormir y qué efectos tienen en la salud
La posición que las personas adoptan al dormir no se relaciona únicamente con la comodidad: también puede influir en la salud cardíaca y en...
Cuáles son los vegetales que ayudan a reducir la presión arterial
En un mundo donde las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte, encontrar formas naturales de cuidar la salud del corazón nunca había...
Los 7 beneficios de incorporar semillas de chía a la dieta diaria
Las semillas de chía fueron valoradas durante siglos como un alimento clave por civilizaciones antiguas como la azteca y la maya. Aunque pequeñas en...
Esta es la verdura más saludable, que ayuda a todo el organismo y puede...
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU. (CDC, por sus siglas en inglés) nombraron al berro como la verdura...
La diabetes afecta al corazón: cuáles son los síntomas y cómo prevenir los riesgos
El Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora cada 14 de noviembre, busca concientizar sobre la enfermedad metabólica crónica que afecta a más...
Una sencilla actividad puede reducir el riesgo de padecer una cardiopatía común
Un nuevo estudio reveló que caminar, una actividad tan accesible como subestimada, puede ofrecer beneficios notables para las personas que padecen de fibrilación auricular....
Sin dietas mágicas ni extremas: cinco estrategias para perder peso y mantenerse en forma
La búsqueda de un peso saludable y sostenible se convirtió en una de las prioridades de salud pública. Sin embargo, lograrlo va más allá...
Cuál es el fruto que está lleno de potasio y ayuda a prevenir enfermedades...
El organismo obtiene la energía necesaria para sus funciones diarias a partir de los nutrientes de los alimentos. Por ello, mantener una alimentación equilibrada...
El alimento que es fuente de potasio y ayuda a mejorar la memoria y...
La remolacha, conocida científicamente como Beta vulgaris, es una planta herbácea perenne de la familia de las amarantáceas. Esta hortaliza es apreciada por sus...