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viernes 10 enero 2025
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Vida

El superalimento rico en fibra que ayuda a proteger el corazón y mantener la...

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Popularizada en el último tiempo por su valor nutricional y su aporte de fibra, clave en una alimentación saludable, la avena es habitualmente utilizada en una variedad de productos alimenticios como el pan, galletas...

¿Cuál es la fruta que da más energía y acelera el metabolismo?

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“Una manzana al día mantiene al doctor en la lejanía” es la traducción al español del famoso refrán de lengua inglesa que recomienda la ingesta diaria de esa fruta: “an apple a day keeps...

La dieta de la Universidad de Harvard para perder peso sin complicarte la vida

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Cuando nos proponemos adelgazar, nos encontramos con la gran duda de qué dieta seguir. Pero, sin duda, muchos especialistas coinciden en reducir la ingesta de grasas. Así, te recomendarán incluir alimentos bajos en calorías,...

Ikigai: el secreto japonés para vivir más y mejor

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Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, lo que un filósofo francés traduciría como raison d’être ("razón de ser"). Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro...

Problemas de salud por vacunas COVID: Dime cuál te pusieron y te diré qué...

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A poco más de tres años de que comenzaran a aplicarse las vacunas contra COVID-19 en el mundo, uno de los estudios más grandes sobre sus efectos las relacionan con diferentes afectaciones neurológicas, sanguíneas y cardíacas. La investigación...

Por qué los mejores pensamientos suceden cuando estás en la ducha

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¿Alguna vez estabas en la ducha y se te ocurrió una idea brillante? Quizá no gritaste 'Eureka', pero te sorprendiste de que en un lugar así llegaras a una conclusión tan certera sobre un...

El superalimento ideal para tener un vientre plano, menos cansancio y un colesterol a...

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Cuando vamos al supermercado, estamos acostumbrados a ver naranjas, limones, manzanas, peras, tomates, zanahorias, patatas y un sinfín de frutas, verduras y hortalizas. A veces, se cuelan en nuestros estantes alimentos exóticos o poco...

Así debes pasear para reducir el riesgo de muerte prematura, según la Universidad de...

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La actividad física es uno de los mejores escudos protectores frente a las enfermedades más prevalentes y letales en la actualidad, fundamentalmente los problemas cardiovasculares (causantes de 18 millones de defunciones al año) o...

Radiografía al Covid-19: así es el temido virus en 2024

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De acuerdo al Informe de Circulación de Virus Respiratorios, del ISP, en la semana epidemiológica N°6 de 2024 (del 4 al 10 de febrero), la cantidad de casos reportados de Sars-CoV-2 en comparación a...

Los múltiples beneficios para la salud de comer dos mandarinas al día

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La mandarina es una de las frutas más populares y consumidas en nuestro país. De hecho, España es uno de los grandes productores de este cítrico, sobre todo en la zona de levante. Destaca...
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