Estoy envejeciendo y me siento cansado. ¿Cómo puedo recuperar mi energía?
En Chile, se dice que te llegó el “viejazo” cuando comienzas a sentir más cansancio física y mentalmente durante el día, y ya no...
Tomillo, la hierba que te puede ayudar a controlar el colesterol y la presión...
El tomillo es una hierba aromática ampliamente utilizada en la cocina mediterránea. Sin embargo, su aplicación no se limita solo a la cocina, sino...
“1 2 3”: cómo hacer el sencillo ejercicio que mejora la memoria y la...
¿Te ha pasado que estás leyendo un libro, o estudiando, y por más que intentes memorizar algo, tienes que releer las páginas una y...
La milenaria bebida que puede ayudar a bajar de peso, estabilizar la glucosa y...
En el mercado, existe una gran oferta de productos que prometen ayudar en el camino de bajar de peso y, para quienes tienen problemas...
El menú que consigue retrasar el envejecimiento de tu cerebro
La alimentación afecta tanto a la salud física como mental. Comer de forma saludable influye en tu cerebro y puede evitar un envejecimiento acelerado....
Científicos identifican los 7 olores que mejoran la memoria y los procesos cognitivos del...
Cada uno de los cinco sentidos es muy valioso y cumple una función importante en el cuerpo.
Algunos de ellos cobran mayor importancia a la...
¿Es bueno tomar un plátano después de cenar? Esta es la respuesta de la...
El plátano ocupa el primer lugar entre las frutas más populares en España, de acuerdo con un estudio de mercado realizado por el Ministerio...
Cansados, desanimados y tristes: cómo afecta el frío y la lluvia a la salud...
“Lo terrible de la depresión invernal es despertar. Uno amanece cansado y tienes que hacer un gran esfuerzo para poder conectar y obtener la...
10 alimentos “sin horario”: son saludables, fáciles de preparar y se pueden comer en...
Hay alimentos que, debido a su versatilidad y disponibilidad, pueden consumirse en cualquier momento del día, ya sea en el desayuno, almuerzo, merienda o...
Estos alimentos te pueden ayudar a evitar enfermedades en los ojos
¿Quién no ha jugado, siendo niño, a cerrar los ojos e intentar avanzar por la habitación sin trastabillarse? Un entretenimiento que demostraba cuán importante...