La OMS advierte de una ‘enfermedad X’ que podría ser 20 veces más mortífera...
El próximo miércoles, Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la Organización Mundial de la Salud (OMS) participará como orador, junto a otras personalidades, en una sesión dentro de la reunión anual del Foro Económico...
Ocho recomendaciones para mejorar la calidad del sueño durante las vacaciones
A lo largo del año solemos estar sobrecargados con demandas que nos exponen a altos niveles de estrés y, por lo general, no queda casi tiempo ni energía para disfrutar o descansar. Por ese...
Cosas que no sabías sobre tu cerebro
El cerebro humano orquesta la sinfonía de actividades que constituyen nuestra vida diaria. Este órgano pensante no solo gestiona nuestras emociones, pensamientos y recuerdos, sino que también controla todas las funciones vitales que nos...
Siete cambios básicos en la dieta para empezar el año con buen pie
Ahora que ya tenemos los dos pies sobre el mes de enero, ha llegado el momento de remangarse y hacer realidad las metas que nos hayamos fijado. Una de las más recurrentes hace referencia...
Cuáles son los síntomas digestivos que pueden indicar la presencia de una enfermedad
El sistema digestivo manifiesta sutiles señales de problemas de diversos orígenes. Estas afectan la frecuencia con la que se evacúa y la consistencia de las heces, aspectos cruciales para identificar y tratar complicaciones gastrointestinales....
Los trucos de la NASA para vencer al insomnio y dormir como un bebé
Los trastornos del sueño afectan a una gran parte de la población, y pueden provocar serios desajustes en el ciclo natural de nuestro ritmo diario. Uno de los más comunes es el insomnio, que...
Esta es la infusión de hierba que mejora la memoria, reduce la inflamación y...
Cuando se habla de infusiones, es probable que se venga a tu cabeza a la típica abuelita que tiene una hierba predilecta para curar todos los males. Y en realidad, no está del todo...
Cómo impulsar los hábitos saludables en 2024 para vivir más y mejor, según los...
“Año nuevo, vida nueva”. Para muchas personas, cuando se inicia un nuevo calendario es una época ideal para realizar cambios importantes en la rutina diaria. Es que, aunque para algunos se trate de una...
11 rutinas de entrenamiento físico para probar en 2024
Encontrar una forma fiable y divertida de mantenerse en forma puede ser un poco abrumador. ¿Deberías hacer CrossFit, pilates o pickleball? ¿Sigue de moda la zumba? ¿Correr para alcanzar el transporte público cuenta como...
Las comidas que reducen el avance del hígado graso
Sabiendo que las enfermedades de nuestro hígado son más que comunes entre la población general, y que todos y cada una de nosotros estamos en riesgo de sufrirlas, conocer los alimentos capaces de disminuir...