El fruto seco que equilibra el azúcar en sangre: no son ni las nueces...
Hemos hablado en muchas ocasiones de los beneficios de frutos secos como las nueces, que mejoran la salud del corazón entre otros beneficios, y...
Qué alimentos aportan más magnesio, un mineral esencial que mejora la salud muscular, ósea...
Más de 300 procesos esenciales del organismo humano dependen del magnesio. Se trata de un mineral esencial para la salud de músculos, nervios, huesos...
¿Qué es la aterradora Enfermedad X, el patógeno que según la OMS causará la...
“Se acerca la próxima gran pandemia. Ya está en el horizonte y podría ser mucho peor (matar a millones de personas más) que el...
El ejercicio produce un shock de dopamina que aumenta el estado de alerta y...
Las personas a menudo se sienten más alertas e inteligentes después de un gran entrenamiento, y la dopamina podría ser la razón.
Un pequeño estudio...
China experimenta con una nueva cepa de Covid que muestra ser 100% mortal
A cuatro años de la devastadora pandemia de Covid, China ahora está experimentando con un nuevo virus similar al SARS-CoV-2 que tiene una “tasa...
Cuáles son los siete alimentos que pueden ayudar a enfrentar la ansiedad
Ya sabemos que lo que comemos afecta a nuestro organismo. Ahora, un creciente conjunto de investigaciones sugiere que nuestras elecciones de alimentos también pueden...
La OMS advierte de una ‘enfermedad X’ que podría ser 20 veces más mortífera...
El próximo miércoles, Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la Organización Mundial de la Salud (OMS) participará como orador, junto a otras personalidades, en...
Cosas que no sabías sobre tu cerebro
El cerebro humano orquesta la sinfonía de actividades que constituyen nuestra vida diaria. Este órgano pensante no solo gestiona nuestras emociones, pensamientos y recuerdos,...
Siete cambios básicos en la dieta para empezar el año con buen pie
Ahora que ya tenemos los dos pies sobre el mes de enero, ha llegado el momento de remangarse y hacer realidad las metas que...
Los trucos de la NASA para vencer al insomnio y dormir como un bebé
Los trastornos del sueño afectan a una gran parte de la población, y pueden provocar serios desajustes en el ciclo natural de nuestro ritmo...