Esta es la infusión de hierba que mejora la memoria, reduce la inflamación y...
Cuando se habla de infusiones, es probable que se venga a tu cabeza a la típica abuelita que tiene una hierba predilecta para curar...
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“Año nuevo, vida nueva”. Para muchas personas, cuando se inicia un nuevo calendario es una época ideal para realizar cambios importantes en la rutina...
11 rutinas de entrenamiento físico para probar en 2024
Encontrar una forma fiable y divertida de mantenerse en forma puede ser un poco abrumador. ¿Deberías hacer CrossFit, pilates o pickleball? ¿Sigue de moda...
Las comidas que reducen el avance del hígado graso
Sabiendo que las enfermedades de nuestro hígado son más que comunes entre la población general, y que todos y cada una de nosotros estamos...
Cómo hacer el sencillo ejercicio del “1 2 3” que mejora la memoria y...
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Alimentos que pueden mejorar el estado de las varices (y los que se deben...
Hinchazón, sensación de dolor o pesadez en las piernas e incluso calambres en las extremidades inferiores son algunos de los síntomas característicos de las...
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Los adultos mayores de 65 años a más deben dedicar 150 minutos semanales a actividades físicas de intensidad moderada. Esto abarca desde ejercicios aeróbicos...
Estos son los alimentos que pueden causarte depresión según los médicos
El estrés y la depresión han resonado más desde el comienzo de la pandemia debido al gran aumento de casos que ha existido en...
Tres consejos para cuidar la salud mental en las fiestas de fin de año
Se aproximan las fiestas de Navidad y Año Nuevo, y si bien esta época de festividades suele representar un tiempo de alegría para muchos...
Estos son los 5 medicamentos más usados para bajar de peso: ¿cómo funcionan y...
Existen de distintos tipos, y todos tienen sus respectivas contraindicaciones. Si bien los medicamentos para el control del peso corporal se han vuelto populares,...