Glaucoma: cómo detectar a tiempo la principal causa de ceguera en el mundo
El glaucoma es la principal causa de ceguera prevenible en el mundo. Alrededor de 80 millones de personas padecen esta patología en el mundo,...
Este es el superalimento favorito de la NASA para adelgazar, ganar músculo y mejorar...
Se le dice superalimento a aquellos que, en comparación a los procesados, están cargados de nutrientes, vitaminas y minerales. Y es que añadirlos a...
Semillas: cuáles son las propiedades nutricionales que las hacen tan especiales
De ellas se dice, entre otras cosas, que cuentan con importantes propiedades antioxidantes, hipotensoras o cardioprotectoras. Sin embargo, ni las semillas de chía, ni...
El superalimento que puedes consumir antes de dormir para bajar de peso
Mantener un peso saludable va más allá de los números en la báscula: la alimentación es un aspecto fundamental que debemos considerar si buscamos...
El ejercicio en 10 minutos que puede conseguir que tengas el abdomen plano, según...
La actividad física es importante para mejorar la salud y mantenerse en forma. Pero, además de abandonar el sedentarismo, que quita años de vida,...
El consumo de marihuana eleva el riesgo de sufrir infarto cardíaco y accidente cerebrovascular
Las personas que consumen marihuana tienen un riesgo más alto de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular (ACV), y las probabilidades aumentan incluso más cuando...
La dieta de la Universidad de Harvard para perder peso sin complicarte la vida
Cuando nos proponemos adelgazar, nos encontramos con la gran duda de qué dieta seguir. Pero, sin duda, muchos especialistas coinciden en reducir la ingesta...
Ikigai: el secreto japonés para vivir más y mejor
Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, lo que un filósofo francés traduciría como raison d’être ("razón de ser"). Algunos lo han encontrado...
Problemas de salud por vacunas COVID: Dime cuál te pusieron y te diré qué...
A poco más de tres años de que comenzaran a aplicarse las vacunas contra COVID-19 en el mundo, uno de los estudios más grandes sobre sus...
Por qué los mejores pensamientos suceden cuando estás en la ducha
¿Alguna vez estabas en la ducha y se te ocurrió una idea brillante? Quizá no gritaste 'Eureka', pero te sorprendiste de que en un...