Estos son los alimentos que favorecen a la longevidad y la protección contra enfermedades,...
Es conocido el hecho de que la alimentación influye considerablemente en nuestra salud física y mental.
Numerosas investigaciones científicas han advertido sobre los daños que las comidas ultraprocesadas generan en el organismo, las cuales —si...
Triglicéridos altos: cuál es la dieta recomendada por los expertos para controlarlos
Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentran en la sangre. Cuando una persona come, el cuerpo convierte todas las calorías que no necesita usar en triglicéridos. Si se ingieren regularmente más...
Estos son los síntomas que alertan del cáncer de colon: hazles caso
¿Cuáles son los síntomas del cáncer de colon? ¿Este tipo de cáncer avisa o debemos hacernos revisiones periódicas para conocer nuestro estado de salud? Como en todas las enfermedades, existen señales inequívocas que te...
Las dietas que te ayudarán a esquivar el cáncer, según un nuevo estudio
La dieta influye en la incidencia, el crecimiento y el desarrollo del cáncer, hasta el punto de que un tercio de los cánceres más comunes se puede prevenir, al menos en parte, mediante cambios...
“El contexto social es una de las variables que más influyen cuando se...
En una sociedad tan convulsionada como la actual, que sobrelleva una pandemia, violencia latente, economía apremiante y una crisis de trastornos emocionales, los especialistas de la salud mental sugieren hacer una pausa para reflexionar...
Las cinco frutas que deberías evitar si eres diabético
Para llevar una vida más saludable es imprescindible comer mucha fruta, ya que sus múltiples variedades concentran en su interior una elevada cantidad de vitaminas y nutrientes de alta calidad, además de antioxidantes que...
La técnica de respiración que te ayuda a reducir la ansiedad y el estrés...
La pandemia nos puso contra la espada y la pared, y aumentó los casos diagnosticados de ansiedad y estrés. Actualmente, esto no ha cambiado, y las listas de espera para poder tener una primera...
Así debes sentarte en la silla para mejorar tu memoria, según la ciencia
La postura de una persona nos puede transmitir muchas emociones en una primera impresión, como seguridad o inseguridad, amenaza o bondad, e incluso nerviosismo o tranquilidad. Pero la postura que adoptamos nosotros mismos también...
Estos son los síntomas que alertan de la esclerosis múltiple: hazles caso
La esclerosis múltiple (EM), frecuentemente confundida con otras enfermedades como la ELA o la fibromialgia, es una enfermedad autoinmune que se presenta en el sistema nervioso central (cerebro y médula espinal). Afecta principalmente a...
Sí, hay alimentos que favorecen el cuidado de tu espalda: esto es todo lo...
La alimentación afecta de manera directa a nuestro organismo y, por tanto, a la columna vertebral. Una alimentación inadecuada asociada a otros hábitos poco saludables puede ser uno de los desencadenantes del dolor de...