20 C
Santiago
miércoles 2 abril 2025
Inicio Vida Página 4

Vida

Así reacciona tu cerebro y tu corazón cuando te enamoras, según la ciencia

0
Cuando nos enamoramos, nuestro cuerpo entero parece entrar en un estado de euforia: el corazón se acelera, los pensamientos giran en torno a una...

Cinco hábitos matutinos que ayudan a mantener el colesterol en niveles saludables

0
El colesterol es esencial para el cuerpo humano, pero su exceso puede convertirse en un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares. Según la Pontificia...

Los 9 alimentos que los expertos recomiendan comer todos los días para vivir más...

0
La alimentación diaria puede marcar una diferencia clave en nuestra salud y longevidad. Según expertos en nutrición consultados por Clean Plates, existen ciertos alimentos...

La técnica 4-7-8: el sencillo ejercicio de respiración que promete ayudarte a dormir mejor

0
Frente a los problemas de insomnio que afectan a millones de personas en el mundo, la técnica 4-7-8 ha ganado popularidad como una estrategia...

Ocho consejos para descansar mejor durante las vacaciones y recuperar el sueño perdido

0
Las vacaciones no solo son una oportunidad para viajar o disfrutar del tiempo libre, sino también una ocasión clave para recuperar energía y mejorar...

Azafrán: El ingrediente natural que mejora el sueño y combate el insomnio

0
El insomnio y las dificultades para dormir son problemas comunes que afectan a muchas personas, causando impacto en la salud física y mental. Aunque...

Siete alimentos que afectan la salud cerebral, según expertos

0
El cerebro es un órgano complejo con miles de millones de conexiones neuronales y sigue siendo un enigma para la ciencia. Su salud no...

«Rutina de Ejercicio que Puede Reducir a la Mitad el Riesgo de Muerte: Estudio...

0
Un reciente estudio científico global ha revelado las rutinas de ejercicio que están asociadas con una drástica reducción de las tasas de mortalidad, demostrando...

Cómo el sueño influye en tu salud y las claves para un descanso reparador

0
Dormir bien es más que un simple descanso: es fundamental para mantener nuestra salud física y mental. Durante las horas de sueño, no solo...

Cuatro hábitos que están afectando tu hígado sin que te des cuenta

0
El hígado es un órgano increíblemente resistente, capaz de regenerarse y de eliminar toxinas para mantenernos saludables. Sin embargo, ciertos hábitos diarios pueden dañarlo...
Santiago
nubes dispersas
20 ° C
20 °
19.8 °
34 %
0.5kmh
44 %
Jue
27 °
Vie
28 °
Sáb
25 °
Dom
26 °
Lun
23 °