El alimento que es fuente de potasio y ayuda a mejorar la memoria y...
La remolacha, conocida científicamente como Beta vulgaris, es una planta herbácea perenne de la familia de las amarantáceas. Esta hortaliza es apreciada por sus raíces y hojas comestibles, distinguiéndose por su color rojo intenso...
La poderosa influencia de la cúrcuma en la salud cerebral: lo que dicen los...
La cúrcuma es una especia milenaria originaria del sur de Asia, obtenida del rizoma de la planta Curcuma longa, perteneciente a la familia del jengibre. Con su característico color amarillo intenso, la cúrcuma ha...
Estar demasiado tiempo sentado daña el corazón, incluso en personas que hacen ejercicio
Estar sentado tiene algo especial.
Una nueva investigación muestra que pasar demasiado tiempo en sofás y sillas daña el corazón, incluso entre las personas que hacen la cantidad mínima recomendada de ejercicio diario.
"Dar un paseo...
Cuál es la mejor hora para despertarse, según el reloj biológico
Aunque muchas personas luchan por mejorar su descanso, la clave para un sueño reparador podría estar en hábitos sencillos, como respetar el ritmo circadiano del cuerpo. Cómo evitar interrupciones nocturnas.
El ritmo circadiano, influenciado...
¿Cuánto tiempo puedes estar de pie sobre una pierna?: la cantidad de segundos es...
Los expertos afirman que el equilibrio es una de las habilidades más importantes en relación con el envejecimiento de las personas. El detalle para cada franja etárea.
¿Cuánto tiempo debes mantener el equilibrio en una...
¿Cómo saber si estoy en riesgo de sufrir un ACV? Los 17 factores que...
Todos los 29 de octubre se conmemora el Día Internacional contra el ACV o accidente cerebrovascular. Según la Organización Mundial de Accidentes Cerebrovasculares, el ACV o ataque cerebral constituye la segunda causa de muerte...
La hierba que ayuda a generar colágeno, fortalecer las articulaciones y calma el dolor...
El orégano, hierba aromática originaria de la región mediterránea, fue valorada históricamente tanto en gastronomía como en medicina tradicional. Ingrediente esencial en diversas cocinas, especialmente la italiana y griega, aporta un sabor distintivo a...
Así te puede ayudar el sexo a adelgazar y cuidar tu corazón
La idea de que practicar sexo puede contribuir a controlar el peso, ronda la cabeza de la ciudadanía varias décadas. Pero sin estar convencidos de si es realidad o tan solo un falso mito....
Esta verdura combate el cáncer, fortalece los huesos y es buena para el corazón
Para algunos niños, es el enemigo número uno de todas las comidas. Sin embargo, los médicos no dejan de recomendar que incluyamos esta verdura en nuestra alimentación, y es que sus beneficios para la...
Esta hierba ayuda a disminuir el colesterol, mejora la memoria y controla la ansiedad
Está presente en casi todas las cocinas y su aroma es tan penetrante que brinda el toque necesario a cualquier plato, como sopas, ensaladas, salsas y guisos.
Hablamos del cilantro, la hierba aromática que es...