La dieta para diabéticos que reduce el riesgo de muerte prematura, según Harvard
La diabetes tipo 2 es una de las grandes pandemias del siglo XXI. En el mundo hay 537 millones de adultos con diabetes, un...
Estos son los alimentos que favorecen a la longevidad y la protección contra enfermedades,...
Es conocido el hecho de que la alimentación influye considerablemente en nuestra salud física y mental.
Numerosas investigaciones científicas han advertido sobre los daños que...
Estos son los síntomas que alertan del cáncer de colon: hazles caso
¿Cuáles son los síntomas del cáncer de colon? ¿Este tipo de cáncer avisa o debemos hacernos revisiones periódicas para conocer nuestro estado de salud?...
Las dietas que te ayudarán a esquivar el cáncer, según un nuevo estudio
La dieta influye en la incidencia, el crecimiento y el desarrollo del cáncer, hasta el punto de que un tercio de los cánceres más...
“El contexto social es una de las variables que más influyen cuando se...
En una sociedad tan convulsionada como la actual, que sobrelleva una pandemia, violencia latente, economía apremiante y una crisis de trastornos emocionales, los especialistas...
La técnica de respiración que te ayuda a reducir la ansiedad y el estrés...
La pandemia nos puso contra la espada y la pared, y aumentó los casos diagnosticados de ansiedad y estrés. Actualmente, esto no ha cambiado,...
Así debes sentarte en la silla para mejorar tu memoria, según la ciencia
La postura de una persona nos puede transmitir muchas emociones en una primera impresión, como seguridad o inseguridad, amenaza o bondad, e incluso nerviosismo...
Estos son los síntomas que alertan de la esclerosis múltiple: hazles caso
La esclerosis múltiple (EM), frecuentemente confundida con otras enfermedades como la ELA o la fibromialgia, es una enfermedad autoinmune que se presenta en el...
Cuánta azúcar tienen las frutas: una por una, las que más y menos contienen
Las frutas deberían aparecer en nuestra alimentación diaria por sus beneficios para la salud: nutrientes energéticos, hidratos de carbono, grasas saludables, vitaminas, proteínas y...
¿Tú también duermes cada vez peor? Esto es lo que puedes hacer
Si después de haber dormido, durante el día arrastras un cansancio que te impide llevar el ritmo que te gustaría, entonces, y solo entonces,...