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martes 5 agosto 2025
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Vida

Estos son los alimentos clave para una máxima recuperación después de correr

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Después de correr, especialmente si ha sido una sesión intensa o prolongada (más de 30-45 minutos), lo que comas influye directamente en tu recuperación,...

Correr o andar en bicicleta: cuál es la mejor opción para cuidar la salud...

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A la hora de mejorar la salud cardiovascular, perder peso o aumentar la fuerza muscular, el debate entre correr y andar en bicicleta se...

Cuál es la fruta que mejora la digestión y controla el colesterol, según los...

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En India, el mango es conocido como el “rey de las frutas”. La fruta, y su árbol y hojas, son símbolos de prosperidad, buena...

Investigadores de la Universidad del Sur de Florida desarrollan cóctel probiótico que podría prevenir...

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Un equipo de científicos de la Universidad del Sur de Florida (USF) ha desarrollado un cóctel probiótico que podría tener efectos positivos sobre la...

La fruta que ayuda a controlar la glucosa, a reducir la inflamación y a...

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Entre las frutas rojas, hay una en particular que destaca por sus beneficios para la salud metabólica y dermatológica. La frambuesa, habitual en batidos,...

¿Es peligroso contener un estornudo? Lo que dice la ciencia sobre esta práctica habitual

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En contextos sociales o profesionales, muchas personas optan por reprimir un estornudo para evitar interrupciones o molestias. No obstante, esta acción aparentemente inofensiva puede...

Los alimentos clave para combatir la inflamación crónica

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En un contexto donde la prevalencia de enfermedades crónicas no transmisibles continúa en ascenso, las investigaciones sobre factores modificables como la dieta adquieren un...

5 Alimentos que dañan el intestino y cómo sustituirlos para recuperar el equilibrio

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Una alimentación desequilibrada puede ser el detonante de múltiples trastornos digestivos y metabólicos. La salud intestinal —fundamento del bienestar físico y emocional— depende, en...

La presión arterial alta y la diabetes son más mortales para los hombres

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Los hombres son más propensos que las mujeres a morir de hipertensión, diabetes y VIH/SIDA, tras ignorar la atención médica para las afecciones,...

La clave para cuidar la salud después de los 60, según expertos de Mayo...

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A medida que las personas superan los 60 años, el cuerpo ya no responde igual a lo que antes funcionaba para mantener el nivel...
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