Estos son los 5 alimentos que debes comer a diario, según una nutricionista de...
La alimentación es uno de los puntos clave para mejorar la salud, prevenir enfermedades y vivir más años. Qué debemos comer para controlar el peso y recibir los nutrientes necesarios es la pregunta que...
Cómo es la rutina de sueño que puede reducir un 20% el riesgo de...
El sueño es un factor crucial para la salud cardíaca, y un nuevo estudio sugiere que recuperar horas de sueño durante los fines de semana podría tener un impacto significativo en la reducción del...
La diabetes puede envejecer el cerebro: cómo actuar para evitarlo
La diabetes puede envejecer el cerebro hasta cuatro años, muestra un nuevo estudio basado en imágenes por resonancia magnética (IRM).
Hubo un resquicio de esperanza: los cambios saludables en el estilo de vida podrían ayudar...
¿Es posible engañar al envejecimiento y la muerte? Esto dice la ciencia
A muchas personas, la vida se les hace demasiado corta. Desde la niñez, pasando por la juventud, adultez y después en la vejez son muchos quienes ven con temor esta última etapa de la...
La cantidad de café que debes tomar al día para evitar infartos, ictus y...
Tomar demasiada cafeína es perjudicial para la salud y puede haber buenas razones por las que algunas personas quieran dejarla por completo. Pero si eres de los que dice "Yo hasta que no me...
Cuál es la fruta que reduce el riesgo de desarrollar demencia, según una nutricionista...
Para tener un cerebro sano y envejecer de manera saludable, es fundamental adoptar hábitos que promuevan el bienestar. Y una de las claves es la buena alimentación, la que siempre repercutirá en nuestro cerebro....
¿La fruta ayuda realmente al crecimiento del cerebro? Esto dice la ciencia
Partimos de la famosa 'teoría de la dieta de frutas' que sostiene que el consumo de frutas ha sido un factor importante en la influencia del desarrollo del cerebro en varias especies. Esta teoría...
A qué edad se deja de ser joven, según un estudio
Para algunas personas, la vejez y la edad son un tema importante. Y es que, en general, suele ser una etapa de la vida que está asociada a prejuicios, como la enfermedad, deterioro, cansancio,...
Cuáles son los síntomas y cómo se contagia el mpox (antes viruela del mono)
Como una emergencia de salud pública de importancia internacional. Así declaró recientemente la Organización Mundial de la Salud (OMS) al mpox.
Se trata de la enfermedad altamente infecciosa que antes se conocía como viruela del...
Cuál es el fruto seco que tiene 5 veces más vitamina C que la...
Consumir frutos secos todos los días puede ser beneficioso para la salud debido a su contenido en nutrientes esenciales, grasas saludables, proteínas y fibras.
Y si bien muchas personas consideran a las nueces, las almendras...