5 consejos para elegir la mejor zapatilla de mujer para running

Sumarse al mundo del running es una buena manera de comenzar a mover el cuerpo. Nada más motivador que salir a correr por las mañanas al aire libre o entrada la noche para soltar todo el estrés del día. Pero, antes de comenzar a sumar kilómetros, hay que elegir el modelo de zapatilla para mujer indicado.

Correr, se considera una actividad de alto impacto en la cual el cuerpo hace un esfuerzo considerable para despegar los pies del suelo y al mismo tiempo sostener el peso durante el movimiento. Esta es la principal razón por la cual se deben usar un diseño de zapatilla de mujer especial.

No basta con ir a la tienda y elegir el último modelo de zapatillas running de mujer. Así que a continuación encontrarán una especie de guía práctica para elegir el correcto.

Tips para elegir zapatillas de running

2. Tener en cuenta la superficie donde se va a entrenar. La tracción en el asfalto o la montaña son distintas y hay una zapatilla especial para cada caso, por eso se debe escoger un modelo acorde al lugar donde vayas a correr.
3. Conocer el tipo de pisada. Esto te permitirá elegir un diseño que se adapte a tu pie a tus necesidades.

Sin embargo, en caso de no saber cuál es tu tipo de pisada hay dos opciones, la primera de ellas es adquirir una zapatillas running de mujer para pisada neutra. La segunda, ir a una tienda especializada  donde te pueden hacer un estudio rápido para averiguarlo.

5. La zapatilla debe sentirse cómoda. Los dedos no pueden estar apretados en la punta ni en los costados.
6. Tener en cuenta tu talón. No debería salirse de la zapatilla de running.
7. Que la zapatilla te calce bien. En general, el calzado debe sentirse suficientemente apretado para que no se salgan sin llegar a oprimir el pie.

La mayoría de estos puntos se descartan de una manera muy simple, probando el calzado antes de tomar una decisión de compra.

Running y zapatillas: modelos que te pueden interesar

El running es una actividad que gana cada vez más seguidores, tal vez sea por eso que las marcas se esfuerzan en lanzar zapatillas para correr hechas con materiales de calidad y formas ergonómicas para cumplir con todas las exigencias de la actividad.

Por eso, acá te contamos cuáles son algunos de los modelos que vale la pena tener como primeras zapatillas

Adidas Ultraboost 21

Un modelo super ligero pensado para ofrecer confort durante toda la actividad. Tiene una suela Stretchweb con caucho Continental™ y una mediasuela Boost que amortigua de manera eficiente el impacto. Además, cuenta con un sistema de atado de cordones eficiente.

Lotto Alesa

Lotto ha creado una zapatilla de running con un diseño elegante y la mejor tecnología para garantizar seguridad al entrenar. Este modelo incluye una plantilla Memory Foam, la cual fue diseñada para reducir el impacto y hacer que el pie se ajuste correctamente al calzado.

Asics Gel Contend 7

Asics es una de las marcas más elegidas por los runners, ya que son zapatillas con mucha personalidad, diseños que se hacen notar y, además, poseen todas las características que se necesitan para la actividad.

Particularmente este modelo está hecho para brindar comodidad absoluta para recorrer cualquier distancia, gracias a su sistema de amortiguación de gel dispuesto en el talón del calzado, el cual garantiza una excelente absorción del impacto.

Nike Legend Essential

Otra de las buenas opciones para tener como primeras zapatillas de running, son estas Nike Legend Essential. No solo se trata de una marca que ha sido líder en calzado deportivo, o de su lindo diseño, sino porque realmente este modelo lo tiene todo para alcanzar el máximo rendimiento.

Los Nike Legend Essential están dotados con un talón plano que ofrece mayor estabilidad. Son flexibles en los costados y brinda mayor agarre para levantar todo el peso del cuerpo con confianza en cada zancada.

Ya conoces la importancia de elegir tu calzado deportivo según la actividad que vayas a practicar, las características que deben cumplir toda buena zapatilla de running y los modelos que no defraudan. Ahora, el siguiente paso es ir por ellas a tu tienda de preferencia o adquirirlas por Internet.

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